秋本番の乾燥対策 Vol.2

朝、毛先が広がる時はどうする？スタイリング前にできる保湿のコツ

「朝起きたら毛先がふわっと広がっている」「アイロンをしても、出かける頃にはまたパサつく」「オイルをつけているのにまとまらない」。秋本番は、朝のスタイリングで毛先の広がりに悩む方が増える時期です。福井市北四ツ居のvanfamily四ツ居店が、朝に毛先が広がる理由と、スタイリング前にできる保湿のコツを分かりやすく解説します。

こんにちは、福井市北四ツ居のvanfamily四ツ居店です♪

昨日の記事では、「秋本番、髪が乾燥しやすいのはなぜ？」というテーマで、夏のダメージと秋の空気の乾燥が重なる理由と、毎日のお手入れの基本をご紹介しました。

10月の「秋本番の乾燥対策」シリーズ、第2回の今日は、朝の毛先の広がりに注目します。

夜にしっかりお手入れをしたつもりでも、朝になるとこんなお悩みはありませんか？

• 起きると毛先が外へ広がっている
• 毛先だけパサついて、ツヤが出ない
• ストレートアイロンをしても、すぐに広がる
• オイルをつけるとベタッとして、つけないとパサつく
• 表面に短い毛がふわふわ浮いてくる
• 子どもの髪も、朝はボサボサで結びにくい
• 時間がない朝に、何から直せばいいか分からない

このように迷う方もいらっしゃると思います。

朝の広がりは、スタイリング剤を「たくさんつける」だけでは整いにくいことがあります。

大切なのは、スタイリングの前に、毛先に少しだけ水分と油分を戻してあげることです。

朝、毛先が広がるのはなぜ？

朝の毛先の広がりには、いくつかの理由が重なっていることが多いです。

1つ目は、寝ている間の摩擦です。枕や寝返りで毛先がこすれ、表面が乱れて広がりやすくなります。

2つ目は、夜の乾かし残し・乾かしすぎです。半乾きで寝ると寝グセや広がりの原因になり、逆に温風を当てすぎると毛先の水分まで飛んでしまいます。

3つ目は、秋の空気の乾燥です。昨日の記事でもお話ししたように、10月は髪の水分が逃げやすくなり、夏のダメージが残った毛先ほどパサつきが目立ちやすくなります。

つまり朝の毛先は、「乾燥している」「向きが乱れている」の2つが同時に起きている状態です。

だからこそ、水分で向きを整えてから、油分でまとめるという順番が大切になります。

①まず毛先を触って、広がり方を確認する

朝は時間がないので、つい鏡を見てすぐにアイロンやオイルを手に取りがちです。

でも、最初の10秒だけ、毛先を手で触ってみてください。

• 毛先がカサカサして、指に引っかかる → 乾燥が強いサイン
• 毛先は柔らかいけれど、外へハネている → 向きの乱れ（寝グセ）が中心
• 表面だけふわふわ浮いている → 表面の乾燥・摩擦
• 全体がボワッと膨らむ → 根元のクセや乾かし方も関係していることがある

どこがどう広がっているかが分かると、全体を濡らしたり、オイルを全体につけたりしなくても済むようになります。

②広がる部分だけ、少量の水やミストで湿らせる

寝グセや毛先のハネは、乾いたままアイロンやオイルで押さえようとしても、なかなか戻りません。

髪の向きは、一度湿らせてから乾かす時に整いやすいからです。

霧吹きやヘアミストで、広がっている部分だけを軽く湿らせましょう。

• 全体をびしょびしょにしない（乾かす時間が長くなり、乾燥のもとに）
• 毛先だけでなく、ハネの根元になっている部分にも少し
• 表面の浮き毛は、手のひらを軽く湿らせてなでるだけでもOK

「全部やり直す」ではなく、「広がるところだけリセットする」イメージです♪

③ドライヤーは根元から向きを整え、毛先は最後に

湿らせた部分は、そのままにせずドライヤーで乾かします。

ポイントは、毛先からではなく根元から乾かすことです。

毛先のハネは、毛先そのものより根元の向きが原因になっていることが少なくありません。

1. 根元を指でこするように動かしながら、上から風を当てる
2. 毛先は手ぐしで軽く内側へ向けながら、少し離して風を当てる
3. 最後に冷風を当てて、まとまった形を落ち着かせる

温風を毛先に近づけすぎると、せっかく戻した水分まで飛んでしまいます。毛先は「乾かす」より「整える」くらいの気持ちで大丈夫です。

④保湿剤は手のひらでよくのばし、毛先から少量ずつ

毛先の乾燥が気になる時は、洗い流さないトリートメント（ミルクやオイル）で保湿します。

朝につける時のコツは、手のひらでしっかりのばしてから、毛先→中間の順になじませることです。

• 量は、ショート〜ボブで1プッシュ弱、ミディアムで1プッシュ程度から
• 手のひら・指の間まで薄く広げてから髪につける
• 毛先を握るようにもみ込み、最後に手に残った分で表面をなでる
• 前髪や根元にはつけない（ベタつき・ペタンコの原因に）

「足りなければ足す」が基本です。最初からたくさんつけると、ベタつきや束になりやすく、かえって乾燥して見えることもあります。

⑤アイロンは乾いた髪に、温度を上げすぎずに

ストレートアイロンやコテを使う方は、必ず髪が完全に乾いてから使いましょう。

湿った髪に高温を当てると、髪に負担がかかりやすくなります。

• 温度は髪の状態に合わせて、上げすぎない
• 同じ場所に何度も当てない（1か所1〜2回が目安）
• 毛先は挟みすぎず、すべらせるように
• オイルをつけてからアイロンを当てる場合は、商品の使い方を確認する

広がりを抑えたいからといって高温で何度も当てるほど、翌朝の毛先はパサつきやすくなります。

⑥仕上げのオイルは「足りなければ足す」

スタイリングの最後に、ツヤを足すためにオイルをつける方も多いと思います。

その場合も、米粒〜小豆くらいの量を手のひらで広げ、表面と毛先に軽くなでる程度で十分です。

保湿のトリートメントと仕上げのオイルを重ねる時は、合計の量が多くなりすぎないように気をつけましょう。

「午後になるとベタつく」「束っぽくなる」と感じる方は、量を少し減らしてみてください。

毛先が広がるなら、オイルをたくさんつければいい？

広がりが気になると、オイルの量を増やしたくなりますよね。

でも、オイルは髪の表面をなめらかにしてツヤを出すのは得意ですが、乾ききった毛先に水分を戻すことは苦手です。

乾燥が強い毛先は、水分で整えてから油分でまとめる順番の方が、少ない量でまとまりやすくなります。

オイルの量やつける場所については、広がる髪、ヘアオイルを増やせばいい？量・つける場所・正しい使い方を解説でも詳しくご紹介しています。

朝は全体を濡らした方がいい？

寝グセがひどい時は、全体を濡らしたくなるかもしれません。

ただ、全体を濡らすと乾かす時間が長くなり、ドライヤーの熱を受ける時間も増えます。秋の乾燥が気になる時期は特に、広がる部分だけ湿らせる方が髪にも時間にもやさしい方法です。

後頭部のつぶれや前髪の割れなど、場所ごとの直し方は朝の寝グセはどう直す？前髪・後頭部・毛先を早く整える方法もあわせてご覧ください。

毎朝広がるなら、夜のお手入れも見直した方がいい？

はい。朝の広がりは、前の夜のお手入れとつながっています。

• 濡れたまま寝ていないか
• 乾かす前に洗い流さないトリートメントをつけているか
• 毛先まで乾ききっているか（乾かしすぎていないか）
• 長い髪は、寝る前にゆるくまとめているか

夜に毛先を守っておくと、朝の「直す時間」が短くなりやすくなります。

家族全員、同じ保湿剤を使ってもいい？

ご家族で同じミルクやオイルを使うこと自体は問題ありません。

ただ、髪の長さ・太さ・量によって、ちょうどいい量やつける場所は変わります。

• ママ・娘さん（ミディアム〜ロング）：毛先中心に、少量ずつ重ねる
• 中学生のお子さま：髪が細い子は量を控えめに。前髪にはつけない
• パパ（短い髪）：毛先の保湿より、頭皮の乾燥やフケが気になることも

同じ商品でも、使い方を少し変えるだけで、家族それぞれに合わせやすくなります♪

お子さまの朝の広がりも確認

小学生や中学生のお子さまも、秋になると「髪がパサパサで結びにくい」と感じることがあります。

朝は、霧吹きで軽く湿らせてからブラッシングし、毛先に少量の保湿剤をなじませてから結ぶと、絡まりや広がりが落ち着きやすくなります。

毎朝の広がりが強い場合は、毛先の傷みやクセが関係していることもあります。カットのタイミングで一緒に確認しましょう。

美容室でできること・医療機関で確認すること

毎朝の広がりがなかなか落ち着かない時は、美容室で髪の状態を確認するのがおすすめです。

• 毛先の傷み具合を確認し、必要な分だけカットで整える
• サロントリートメントで、乾燥した毛先に集中ケア
• 髪の量やクセに合わせた乾かし方・スタイリング方法のアドバイス
• 髪質に合う洗い流さないトリートメントの選び方のご相談

一方で、頭皮のかゆみや赤み、フケが続く、急に抜け毛が増えたといった場合は、髪のお手入れだけでなく皮膚科などの医療機関で確認していただくことをおすすめします。

よくある質問

Q．朝つけるのは、ミルクとオイルどちらがいいですか？

毛先がカサカサして乾燥が強い方はミルクタイプ、パサつきは少なく広がりやツヤが気になる方はオイルタイプが合わせやすいです。両方使う場合は、ミルク→オイルの順に少量ずつがおすすめです。

Q．朝に湿らせるのは、水でも大丈夫ですか？

はい、霧吹きの水でも大丈夫です。乾燥が気になる方は、保湿成分の入ったヘアミストを使うのもよいでしょう。どちらも、広がる部分だけ軽く湿らせるのがポイントです。

Q．オイルをつけてからアイロンをしてもいいですか？

商品によって、アイロン前に使えるものと、アイロン後の仕上げ用のものがあります。お使いの商品の使い方を確認してください。迷う時はご来店時にご相談ください。

Q．夕方になると、また毛先が広がります。

朝につける量が多すぎる、または少なすぎることが考えられます。夕方用に、手のひらに薄くのばした少量のオイルで表面をなでるだけでも、広がりが落ち着きやすくなります。

Q．毎朝広がるのは、毛先が傷んでいるからですか？

傷みが関係していることもありますが、寝グセや乾かし方、髪の量やクセが原因のこともあります。美容室で毛先の状態を確認し、カットが必要か、ケアで整えられるかを一緒に判断しましょう。

vanfamily四ツ居店が大切にしている朝のスタイリングケア

朝のスタイリングは、毎日のことだからこそ「短い時間で、無理なく続けられること」が大切だと考えています。

新しいアイテムを増やす前に、今のお手入れの順番や量を見直すことで、まとまりが変わることも少なくありません。

ご来店時には、髪の状態を一緒に確認しながら、ご自宅で続けやすい方法をご提案します。

vanfamily四ツ居店は、ママもパパもお子さまも、ご家族みんなで通っていただける美容室です。家族それぞれの朝の髪のお悩みも、お気軽にご相談ください。

ホームケア選びも「朝の悩み」から考える

朝の毛先のパサつきや広がりが気になる方には、洗い流さないトリートメント選びも大切です。

vanfamily四ツ居店のオンラインショップでは、サロンで実際に使用・おすすめしているホームケア商品をご紹介しています。

毛先の乾燥と広がりが気になる髪には、洗い流さないトリートメント「アルタイムスムース オイルセラム」もおすすめです。少量でなじみやすく、乾かす前にも朝のスタイリング前にも使いやすいアイテムです。

どれを選べばよいか迷う時は、ご来店時にお気軽にご相談ください。

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まとめ｜朝の広がりは「水分で整えて、油分でまとめる」

朝に毛先が広がるのは、寝ている間の摩擦や夜の乾かし方に、秋の空気の乾燥が重なるためです。

スタイリングの前に、少しだけ順番を見直してみましょう。

• まず毛先を触って、広がり方を確認する
• 広がる部分だけ、少量の水やミストで湿らせる
• ドライヤーは根元から、毛先は最後に整える
• 保湿剤は手のひらでのばし、毛先から少量ずつ
• アイロンは乾いた髪に、温度を上げすぎずに
• 仕上げのオイルは「足りなければ足す」

毎朝の数分を少し変えるだけで、毛先のまとまりや一日の扱いやすさが変わりやすくなります♪

次回は「静電気で髪が広がる時はどうする？ブラシ・服・保湿の見直し方」についてご紹介します。