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寝ぐせがつく原因 寝ている間の汗や皮脂、枕との摩擦で髪の形が崩れ、うねりやハネが発生します。 髪が乾ききっていなかったり、寝返りの回数が多いとさらに寝ぐせがつきやすくなります。 最短で寝ぐせを直す3つの方法 髪を濡らす：霧吹きや手で軽く濡らし...