髪が細くなる原因
髪の毛が細くなる要因はさまざまです。 加齢による毛母細胞の活力低下、ホルモンバランスの変化、過度なダイエット、栄養不足、血行不良、ストレスなどが代表的です。 また、カラーやパーマなどの化学的ダメージも髪のコシを失わせる一因になります。
日常でできるケア方法
- バランスの良い食事（タンパク質・鉄分・亜鉛を意識）
- 頭皮マッサージで血流促進
- 低刺激のシャンプーでやさしく洗う
- ドライヤーは髪から20cm以上離し、冷風で仕上げ
- ストレスを溜めない生活習慣
おすすめのホームケアアイテム
- 育毛シャンプー：頭皮環境を整え、毛根に栄養が届きやすくする
- スカルプエッセンス：毛母細胞を活性化させ、髪の成長をサポート
- ボリュームアップミスト：ふんわり感をキープしながらスタイリング
サロンでのおすすめケア
van family四ツ居店では、毛髪診断を行いながら、お客様の髪質に合わせた育毛・ボリュームアップメニューをご提案しています。 「頭皮デトックストリートメント」や「育毛促進ヘッドスパ」は、頭皮の血行促進と毛根ケアに効果的です。
まとめ
髪の細さは放置せず、早めのケアが大切です。 日常の生活習慣と正しいヘアケア、そしてサロンでの定期的なメンテナンスで、健康でしっかりした髪を育てましょう。
