秋本番の乾燥対策 Vol.17｜夜のホームケア

夜にケアしても朝広がる？寝る前のトリートメントの見直し方

「夜にトリートメントをしているのに、朝起きると広がる」「寝グセ直しに、朝の時間がかかる」。福井市北四ツ居のvanfamily四ツ居店が、朝の広がりにつながりやすい夜の習慣と、寝る前のトリートメントの見直し方を分かりやすく解説します。

こんにちは、福井市北四ツ居のvanfamily四ツ居店です♪

昨日の記事では、「秋服の襟元で毛先が絡まる？」というテーマで、乾かし方と仕上げのオイルの使い方をご紹介しました。

今日はその続き。夜にケアしているのに、朝になると広がってしまう時の見直し方がテーマです。

• 夜にトリートメントをしているのに、朝起きると広がる
• 寝グセがついて、朝のスタイリングに時間がかかる
• 朝、毛先がはねたり、うねったりしている
• 夜のケアと朝のケア、何を使えばいいか分からない

※この記事の画像はイメージです。

朝広がる原因は、夜の習慣にあることも

朝の広がりは、髪質だけでなく夜の乾かし方や寝る時の状態が影響していることがあります。

• 半乾きのまま寝る：濡れた髪は形がつきやすく、寝グセや広がりにつながりやすい
• 根元が乾ききっていない：毛先は乾いていても、根元に湿り気が残りやすい
• トリートメントのつけすぎ：重さでペタンとしたり、乾きにくくなったりする
• 枕との摩擦：寝返りで髪がこすれ、毛先が広がりやすい

寝る前の見直し方

1. 根元から毛先まで、しっかり乾かしてから寝る

ドライヤーは根元から。根元が乾いたら中間、最後に毛先を乾かします。乾いたかどうかは、根元を指で触って確かめましょう。

2. トリートメントは毛先中心に、つけすぎない

手のひらによくのばしてから、毛先を中心になじませます。根元近くにたくさんつけると、乾きにくく、重くなる原因に。

3. 枕との摩擦が気になる方は、ゆるくまとめて寝る

髪が長い方は、低い位置でゆるくまとめて寝るのも方法のひとつ。きつく結ぶと跡がつくので、やわらかいシュシュなどでゆるめにまとめましょう。

4. 朝は根元を軽く濡らしてから整える

寝グセがついた時は、毛先だけでなく根元を軽く濡らしてから乾かし直すと整えやすくなります。

寝る前のトリートメント：アルタイム リペア ミラクルナイトトリートメント

アルタイム リペア ミラクルナイトトリートメント（95ml）（¥4,598）

寝る前に使う、洗い流さないトリートメントです。乾かしたあとの髪になじませて、朝のまとまりを意識したい方に。

• 使うタイミング：髪をしっかり乾かしたあと、寝る前に
• つける場所：毛先を中心に、手のひらでなじませる
• 量の目安：髪の長さや量で変わるので、少量から

使い方や保管方法は、商品の表示もあわせてご確認ください。

夜のケアと、仕上げのケアの使い分け

• 夜（寝る前）：ミラクルナイトトリートメント
• 朝・日中（仕上げ）：アルタイムスムース オイルセラム（¥4,598）を毛先に少量
• ひと通りそろえたい方：インテンスマスク150ml・ミラクルヘアトリートメント95ml・ミラクルナイトトリートメント95mlのアルタイム スターターセット（¥12,980）

仕上げのオイルの使い方は秋服の襟元で毛先が絡まる？で、選び方はアルタイムの紹介ページでもご紹介しています。

美容室でできること・医療機関で確認すること

• 髪の長さや量に合わせた、つける量の目安のご提案
• 朝まとまりやすい乾かし方のアドバイス
• くせや広がりそのものが気になる方には【最高級髪質改善】（¥18,000・ホームケア付）のご案内

頭皮にかゆみや赤み、湿疹などが続く時は、皮膚科などの医療機関でご相談ください。

よくある質問

Q．濡れた髪につけて、そのまま寝てもいいですか？

寝る前は、髪をしっかり乾かしてからがおすすめです。半乾きのまま寝ると、寝グセや広がりにつながりやすくなります。

Q．毎晩使った方がいいですか？

髪の状態によって変わります。毛先のパサつきや朝の広がりが気になる日を中心に、続けやすいペースで使ってみてください。

Q．オイルセラムと一緒に使えますか？

夜はミラクルナイトトリートメント、朝や仕上げにはオイルセラム、と使い分けるのがおすすめです。重ねる量は少なめから試してください。

Q．店頭でも買えますか？

店頭でもご相談いただけます。オンラインショップ（BASE）からもご購入いただけます。

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まとめ｜朝の広がりは、夜の習慣から見直す

• 根元から毛先まで、しっかり乾かしてから寝る
• トリートメントは毛先中心に、つけすぎない
• 枕との摩擦が気になる方は、ゆるくまとめて寝る
• 寝る前のケアなら → アルタイム リペア ミラクルナイトトリートメント（¥4,598）

朝のスタイリングが少しでも楽になりますように♪

次回は「アルタイムは単品？スターターセット？悩みに合わせた選び方」についてご紹介します。