こんにちは、van family四ツ居店です。
秋になると「最近、髪が抜けやすい気がする…」と感じる方が増えます。実はこれは気のせいではなく、季節の変わり目特有の現象。夏に受けた紫外線ダメージや、涼しくなったことで血行が滞りやすくなる影響が原因です。今回は、美容師の視点から秋の抜け毛対策と季節に合わせたヘアケアの方法をご紹介します。
なぜ秋は抜け毛が増えるの？
秋に抜け毛が増える大きな理由は、夏のダメージの蓄積です。紫外線は髪と頭皮の両方にダメージを与え、乾燥や毛根の弱りを引き起こします。また、夏は皮脂分泌が活発になるため毛穴の詰まりも起こりやすく、これが秋口に髪の抜けやすさにつながります。
秋の抜け毛の主な原因
- 夏の紫外線による頭皮と髪のダメージ
- 冷えによる血行不良
- 季節の変化によるホルモンバランスの乱れ
- 生活習慣の乱れや栄養不足
美容師が実践している秋の抜け毛対策
1. 頭皮マッサージで血行促進
シャンプー時に指の腹を使って円を描くようにマッサージしましょう。血流が良くなり、毛根に栄養が届きやすくなります。
サロンでは炭酸クレンジングやスパメニューを取り入れるのも効果的です。
2. 保湿力の高いシャンプー・トリートメントを使用
夏用のさっぱり系から、秋冬用のしっとり系に切り替える時期です。髪の水分保持力を高め、切れ毛やパサつきを防ぎます。
3. 栄養バランスの取れた食事
髪の主成分であるケラチンを作るには、タンパク質・亜鉛・ビタミンB群が不可欠です。卵、魚、大豆製品、ナッツ類を積極的に摂りましょう。
4. サロンでの集中ケア
週1〜月1でのヘッドスパやトリートメントで、頭皮と髪をリセット。夏に蓄積したダメージを秋のうちにリカバリーすることが、冬の髪の美しさを左右します。
おすすめメニュー
当店では、秋限定で「抜け毛ケア＆保湿ヘッドスパ」をご用意しています。
炭酸クレンジング＋アロマスパ＋高保湿トリートメントの3ステップで、頭皮と髪を同時にケア。抜け毛予防だけでなく、リラックス効果も抜群です。
まとめ
秋の抜け毛は、放置すると冬の乾燥ダメージと重なり、春先に髪のボリューム低下を招くこともあります。季節ごとのケアを意識して、1年を通して健康で美しい髪をキープしましょう。
